Fitness Musicale: Una motivazione al praticare una sana e continuativa attività fisica è data dal fatto che i nostri antenati di cui abbiamo ancora ricordi a livello di genetica, sono nati atleti. Camminare, correre, arrampicarsi, lanciare, nuotare e tante altre attività per anni e anni sono stati all'ordine del giorno, fino a quando il progresso con annessi tutti i confort che ha portato, ha fatto si che l'uomo sia diventato un essere sedentario, con tutte le problematiche di salute che ciò comporta. Obesità , malattie cardiovascolari, e ipotonia muscolare sono le conseguenze che associate a livelli altissimi di stress, sono i frutti del progresso e della sedentarietà e non a caso fra le maggiori cause dei decessi nei paesi industrializzati. Questo è già un ottimo motivo per muoversi, combattere le problematica di essere inattivi. Muoversi significa mettere in movimento tutte le strutture e gli apparati del corpo umano.

Movida

Lunedì | 13:00 - 14:00

Aerotone

Venerdì | 13:00 - 14:00

Tone Up

Lunedì | 13:00 - 14:00

Cardio Tone

Mercoledì | 13:00 - 14:00

Gag

Giovedì | 13:00 - 14:00

Total Body

Martedì | 13:00 - 14:00

Aereodance

Mercoledì | 13:00 - 14:00